J’aimerais partager avec vous une recette de smoothie nettoyant et riche en goût pour retrouver votre bien-être !

Je viens de faire un smoothie de betterave – carotte – gingembre – citron vert ! Vous pouvez y rajouter un brin de persil pour avoir davantage de sensation de fraîcheur.
Ce smoothie est plein de vitamines et de bienfaits pour votre santé : la betterave et le gingembre sont alliés fidèles de l’immunité, la carotte donne absolument un bon teint, entre autres et le persil est un anti-oxydant.

Durant la saison froide, il est donc bon de donner un coup de pouce à nos défenses immunitaires dès maintenant.

Pour deux personnes : 1 petite betterave et 1 carotte, 1 tranche de citron vert à presser et un peu de gingembre frais. Ne pas oublier un verre d’eau et un brin de persil, bien sûr.
Le tout mixer dans un blender et déguster en bonne compagnie !!!

Bonne santé à tous !